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（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109

記者林相如／麻豆報導
三十三歲楊姓男子因涉嫌槍砲與虐童致死案，三年前遭通緝逃亡至今，麻豆警分局月餘前接獲線報，跟監月餘，前晚在南市東區利用楊男與許姓女友吵架外出的機會將其逮捕，在其身上搜出改造手槍與搖頭丸等毒品，偵訊後昨天將其移送法辦。
警方指出，住嘉義的黃姓女子與丈夫離婚後，於民國九十六年帶著幼女，投靠住台南的楊姓表弟，因幼女經常哭鬧，楊姓男子受不了，虐打幼女，最後將幼女虐死，楊男並與黃女合力將幼女棄屍台南市火葬場附近。
直到一○一年底，黃女的夫家通報警方找人，最後在台南市東區找到黃女，並搜出一把改造手槍，黃女表示女兒已死並棄屍，但因已棄屍五年，屍體找不到，最後黃女被判刑三年；至於楊男涉及槍砲與過失致死的案件，偵辦中因屢傳不到，於一○三年五月遭台南地檢署通緝。
麻豆警分局月餘前接獲線報，指稱遭通緝的楊男出沒在南市，於是展開監控。
警方前天晚間從楊男許姓女友的臉書中，發現楊男因為另有小三，導致兩人吵架，認為機不可失，全面監控，不久後楊男便從租屋處外出散心，警方跟監一段路程後，順利將楊男逮捕，並在他的身上搜出一把改造手槍、十四發子彈，以及搖頭丸五顆。
警方經偵訊後，除將楊男依槍砲與毒品的罪嫌移送法辦外，也押解台南地檢署歸案。

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